关于情绪写议论文(写一篇关于控制情绪的作文800字左右)

1.写一篇关于控制情绪的作文800字左右

情商处世,我做主 ——读《卡耐基情绪管理》有感。

荀子说:“人之生,不能无群。”严复也曾在其《天演论》中指出:“能群者存,不群者灭;善群者存,不善群者灭。”

可见,人生于世,就必须学会融入到社会群体中。如此,才能学到,得到,乐道。

在现实生活中,不管男女老幼,富贵贫贱,无论是否愿意,是否自觉,你的喜怒哀乐,苦辣酸甜,既是他人行为和情绪影响的结果,又同时影响着他人的情绪和行为。所以,在人际交往中学会如何管理好自己的情绪,在沟通中“把自己当成别人,把别人当成自己;把别人当成别人,把自己当成自己”,才能真正获得快乐与幸福,走向成功与辉煌。

13世纪时,北威尔士王子列维伦有一条忠实而凶猛的狗——盖勒特。一天,王子出猎,留狗在家中看护婴儿。

王子回来后,看见血染地毯,却不见婴儿,而狗一边舔着嘴边的鲜血,一边高兴地望着他。王子大怒,抽刀刺入狗腹。

狗惨叫一声,惊醒了熟睡在血迹斑斑的毯子下面的婴儿。这时,王子才发现屋角躺着一条死去的恶狼。

原来盖勒特为保护小主人,咬死了恶狼。 这是一则悲伤的故事,如果当时王子能够理智一点,仔细分析始末,那么也就不会错杀了自己心爱的狗,而导致自己懊悔一生。

正如故事所说,我们在现实生活中,也经常会碰到各种各样的突发状况。这时候情绪管理就亚哦开始发挥作用了。

如果我们控制不了当时的愤怒或是悲伤,事情往往会变得愈发严重;但如果我们能够冷静下来,等待气消了后再去处理,我们也会发现,所谓的难题或是矛盾其实也不过如此。所以,“尽人事,听天命”,我们应该学会控制自己易怒,易暴的情绪,不被私心所困,努力以赴。

并且。冷静地迎接事情的来临。

不论是期待中,抑或是能力所不及的事物,都应当不忙乱,不惊慌,心平气和地去面对它。也只有这样,才能开创更新地前程。

其实在控制自己情绪的过程中,换位思考是一个比较有效的方法。很多时候,对于同一件事情,不同的人有不同的看法。

正如“一千个读者就有一千个哈姆雷特”。对于同一杯水,乐观的人会觉得“哈,还有半杯水 ”,而悲观的人则会觉得“噢,只有半杯水了”。

如此一来,造成的结果也是大相径庭。乐观的人喝水喝得津津有味,而悲观的人则饮之无味。

在人际关系也是如此。朋友之间难免会闹矛盾,严重的还会引发争执,因为每个人都觉得自己的才是最有道理的。

在这种情况下,如果一方能够作出一点忍让,站在对方的角度去客观地评价这件事情,也就会发现其实对方也是很有道理的。这样,也就能避免很多不必要的麻烦,更不会因此而破坏了朋友之间的感情。

相信大家一定听过盲人,聋人和两个耳聪目明的健全人过桥的故事。为什么最后盲人和聋人都过了桥,而相反一个健全的人却跌落的深渊呢?难道一个耳聪目明的健全人还不如盲人和聋人吗?这就牵涉到心态的问题了。

盲人的眼睛看不见,不知山高桥险,所以他心平气和地攀索;聋人的耳朵听不见,所以他不闻脚下咆哮怒吼,恐惧相对减小很多;其中一个过桥的健全人认为他过他的桥,险峰与他何干?急流与他何干?所以他只管注意落脚稳固,也顺利地过了桥。很多时候,成功就像攀附铁索,失败的原因,不是因为智商的低下,也不是因为力量的薄弱,而是慑于环境,被周围的声势吓破了胆。

哈佛大学最杰出的心理学教授威廉·詹姆斯曾经写下六句话:“倘若你对某项结果足够关心,你自然一定会完成;如果你希望做好,你就会做好;若你期望致富,你便会致富;若你想学,你就会博学,只有那样,你才会真正地期盼这些事情,并一心一意地去做,而不会费许多心神再去胡思乱想其他不相干的杂事。”这就是建立良好心态的力量,若我们能做到如此,何愁生活还不尽如人意? 大师卡耐基有言“一个人的成功,85%来源于他的人际关系”。

而人际关系中,情绪的管理和控制无疑占了相当大的比例。所以我们要学会控制自己的情绪,保持心态的平和。

也有高情商才是美好生活的催化剂。如此,我们才能把握生活,享受生活。

2.写心情的议论文

初夏的心情 雨过的天空灰灰,躺在初夏的怀抱里,带着意想的温度,让思绪沉入静谧的深处——- 那个初夏,和枫树有约;时间在距离的行径上碾磨,枫树深情露重,绿意怡然,我徜徉在枫树下心绪傲然:来生依然做一株美丽纯洁的花儿,依附于那迎风摇曳的枫枝,馨香一片。

天真有时很可爱,臆想的季节虚开了一扇窗,我看到窗外一枝摇着头的月季,它和我一样,怀揣着夏天的心情,思绪波动。想想这样多好,处在初夏,却犹如活在春天,与花儿为邻。

我试着学会和月季花一样,处在每一个季节,做到倾听与凝望。 花儿总是把自己最美的时刻呈现给钟爱的季节,可是有的花儿,四季都没有给它希望,它只有放弃开放,忧郁溢身!有希望的,也会有她的期限,青春也是一样,既然如此,在这夏日的风尘里,又有什么伤感的理由?生命充满色彩,幸福只需简单。

一些人,注定了,不是你的过去,不是你的未来,只是你的现在,喜欢着便很美好,什么来过?什么走了?不必去思量。 网络的诗词,看到看不懂为止;小说故事里有着刻骨铭心的风月,可它是个疼痛的词,随时都可以让人想起甚至去虚构一场荼靡花事;真用情者,都渴望那份等待中的甜蜜,然后享受花开的喜悦,只是不知道如何去疏理曲终人散后的落寞! 鸟儿停在高高的枝头上,梳理着自己的心事,没有人知道它是忘了飞翔还是厌倦了飞翔。

闭了闭双眼,断了思念和牵挂,那朵花,便是自己了! 这个时节,有时雨丝绵绵,犹如春天的温柔,适合开始,比如一些妙不可言的邂逅,还有那些挣扎在泥土里挤兑着的萌芽。有时阳光火热,犹如盛夏那般焦灼,也适合结束,比如虚构的故事,不爱的人就此说bb,以及那些互相伤害爱的人们再也回不到从前,只隐隐地在心里祈祷,来世,请你以另一种方式从我的生命里经过。

我认为,人是不能在同一流水里涉两次足的,因为河中已不再是昔日的流水。不论如何,一如席慕蓉说的:“不管结局如何,对你说声谢谢!”。

3.控制情绪的议论文

人们不能按着性子做事,要学会控制自己的情绪。

人一旦受情绪控制,就会带上有色眼镜,看不到真实的世界,容易做出错误的决定。 弱者任思绪控制行为,强者让行为控制情绪 ,在古代,也有这样的事情。

聪明盖世的周瑜,就是因为诸葛亮的足智多谋,心生嫉妒气得吐血而死,白白葬送了身家性命。这就是人情绪失控的惨剧。

那么,强者又是怎样的呢?一项对企业管理者性格特征的研究显示,企业领导者应具备的素质是情绪稳定,具有较强的主导性、外向性和社会适应性能力,无神经质等。把“情绪稳定”放在第一位,可见控制情绪的重要性。

禹容网络创始人、盛大游戏原CEO李瑜表示过,稳定的心态祝他成就创业梦想。用她的话说就是,“了解在什么阶段做什么事情”。

此后的十几年中,李瑜从北大到美国、从微软到盛大,一步步走到职业经理人生涯的顶点;我们的政治老师也向我们讲过一个故事:二战时期,有一位光头将军在庆祝胜利的一场晚会里,一个士兵由于酒喝多了竟然失手把酒倒在了将军的头上,其他人惊恐万分,晚会的气氛顿时变得很沉寂。老师讲到这里停了下来,我们想那位将军一定会控制不住情绪,劈头盖脸的向那位士兵咆哮,晚会的人们也会因此情绪不快吧。

老师却继续讲了下去:那位将军笑着,拍了拍士兵的肩膀,说:“你认为这样可以让我的头发再长出来吗?”大家顿时都笑了,那个士兵也在尴尬中顺利的下了台阶,晚会的气氛也变得特别活跃,所有人尽兴而归。 纵观世界,大凡有所成就的人,其性格情绪都是非常鲜明而稳定的。

如果一个人情绪失控,愤怒就像决堤的洪水那样淹没人的理智,让人做出不可思议的蠢事。 古波斯诗人萨迪曾说过:“事业常成于坚忍,毁于急躁。”

可以这么说,学会控制自己的情绪,是成功和快乐的要诀。而控制自己情绪的方法,就是乐观向上。

所以我们在日常生活中要时刻保持好自己的心态,只有这样,心理防线的“大堤”,才会越筑越高。 赞同0|评论。

4.高中作文,材料作文 关于情绪的

关于情绪的句子:1.生命若给我无数张面孔,我永远选择最疼痛的一张去触摸。

2. 我想去相信一个人,非常想 。

3.要有最朴素的生活,与最遥远的梦想,即使明日天寒地冻,路远马亡 。

4.因为是血肉相连的亲人。所以许多话反而就成为禁忌。交流是羞耻,亲近是羞耻。唯有通过相互苛求和中伤来表达对彼此的爱,才是理所当然。这是多么可悲的事实 。

5.我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意.在炎凉的世态之中.灯火一样给与我苟且的能力.边走边爱。

6.在青春之书里,我们同在一行字之间。被窝是青春的坟墓。关于少年时代,冷暖自知,最朴素的生活,与最遥远的梦想。这一切将在被回忆肆意篡改的书写下,渐渐抽象成一些雾一样的尘埃,浮在梦境之外的空茫黑暗中,日日夜夜不停坠落,终会尘埃落定。在我们的希望和愿欲的深处,隐藏着对青春的默识。如同种子在雪下静静梦想。所以你要知道,我将在更大的沉默中归来。青春是生活最温暖的被窝,是生命最华丽的裙袂

7. 我庆幸,他因为信任我,使我成为他内心秘密的第一个知情者。他是一个喜欢男孩的男孩,那些年当我在寂寞而伤感地想念着他的时候,他也同样,甚至更为艰苦卓绝地,想念着另一个无法企及的人。

8.若得其情,哀矜勿喜。

9.你不会忘记我。你不需要忘记我。我对于你来说是那么轻,你可以将我当做星期日下午的棉花糖一样不时吃一下,调调生活的味儿。你一个人的时候你会想念我,想念我对你的执恋,想:我遇到过一个热烈的女子。

10.也许一个人要走很长的路,经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。

11.太阳尚远,但必有太阳。

12.在每一段赤诚的叙述或者回忆之前,都是困顿.-<;花朵之蓝>

13.十禾说,给我一条路,我来教你怎么走.--<;北方>

14.有时侯明白人的一生当中,深刻的思念是维系自己与记忆的纽带.它维系着所有的过往.悲喜.亦指引我们深入茫茫命途.这是我们宿命的背负.但我始终甘之如饴地承受它的沉沉重量,用以平衡轻浮的生.-<;远镇>

15.只有记忆成了身外之物,我们才可以在这陵园一样的人间,走得远些.-<;春别>

16.我们明明都会料到事情的结局 ,却要走一段很远的行程去探索它的意义 ,我们的路途 ,不过是在毫无意义的上演一个闹剧的圆。

17.这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而我正在被同化。

18.想念只是一种仪式.真正的记忆与生俱来.

19.我却要花一生的精力去忘记,去与想念与希望斗争;事情从来都不公平,我在玩一场必输的赌局,赔上一生的情动。

20.如果没有别离 成长也就无所附丽.

21.在这个把回头看作软弱和耻辱的世界上。走德再远,也终究达不到想要的永远。走得再近,也终究回不到想要的梦境。人永远是一群被内心的遗憾和憧憬所奴役的生物,夹在生命的单行道上,走不远,也回不去

22.一些事情渐渐变得淡灭,你知道它存在过,但却已经忘记怎样的存在过 。

23.陌路尽头,撒去一抨惨淡暗白的骨灰,有多少淡漠的人情能够留得住厚养薄葬的遗憾,在悲郁的挽歌的尾音上,给这尊尊沉默的青碑下孤孑的魂灵叩首, 而在这朝生暮死之间,有多少尸骨未寒的魂灵遁入空寂,却在人世中再也捞不起一丝纪念。

24.我开始相信,每个人都有自己要背负的十字架。。。.

25.从那个十八岁的夏天开始,在后来的相连的亲人。所以许多话反而就成为禁忌。交流是羞耻,亲近是羞耻。唯有通过相互苛求和中伤来表达对彼此的爱,才是理所当然。这是多么可悲的事实 。

5.我见过你最深情的面孔和最柔软的笑意.在炎凉的世态之中.灯火一样给与我苟且的能力.边走边爱。

6.在青春之书里,我们同在一行字之间。被窝是青春的坟墓。关于少年时代,冷暖自知,最朴素的生活,与

5.以“情绪”为题 写一篇600字的作文

想用激扬的文字,

证明世界有我的存在,

用伟人的胸怀来看待

看待所生活的世界。

公车上风吹的有些放松,

很舒服,

像是有人抚摸着受伤的心,

生活就像是有无数的选择

堆叠而成的巨大城堡

我们居住在此地,

时不时的会翻起一两块残缺的砖瓦。

面对于此是该庆幸自己的发现,

还是踌躇满腹的思考

庆幸的是我们及早的发现并可以更换它

愁闷的是房子老了,怎么办能

我选择前者。

在我的世界里很少有灰暗的时候,

因为这并不可以说明什么,

曾经一旦失意的时候,

总是会想给亲人打个电话,

后觉得是幼稚,

最起码不是很成熟。

随着时间的推移,

我渐渐的明白这个道理。

想用激扬的文字,

证明世界有我的存在,

用伟人的胸怀来看待

看待所生活的世界。

公车上风吹的有些放松,

很舒服,

像是有人抚摸着受伤的心,

生活就像是有无数的选择

堆叠而成的巨大城堡

我们居住在此地,

时不时的会翻起一两块残缺的砖瓦。

面对于此是该庆幸自己的发现,

还是踌躇满腹的思考

庆幸的是我们及早的发现并可以更换它

愁闷的是房子老了,怎么办能

我选择前者。

在我的世界里很少有灰暗的时候,

因为这并不可以说明什么,

曾经一旦失意的时候,

总是会想给亲人打个电话,

后觉得是幼稚,

最起码不是很成熟。

随着时间的推移,

我渐渐的明白这个道理。

6.以"情绪"为话题的作文

理性调节情绪

当我们拿到属于自己的满分试卷时,我们会兴高采烈;当我们生活不顺心顺意时,我们会闷闷不乐;当敌人向我们攻击时,我们会忿忿不平。蓦然回首18年往事,我们的的确确生活在喜怒哀乐、酸甜苦辣之中,我们也总会或多或少被情绪左右我们的抉择,但生活本身就是五味瓶,我们更需要的是理性调节情绪,保持平稳的心态,在宁静中成就自己的未来。

好情绪让生命闪耀光芒。

有一个故事:两只青蛙都掉进了牛奶桶里,因为没有支点,它们都跳不出来。一只青蛙气急败坏,不断抱怨生命的不公,最终含恨而死;而另一只青蛙却不然,它积极向上,不断地跳跃,因为它认为总有奇迹发生的。而最终,奇迹真的出现了。那是因为青蛙的跳动搅和着牛奶,让牛奶变硬了,成了奶酪,青蛙奋力一蹬,重获自由。

这个故事或多或少有些童话意味,但反过来想想,不也是给了我们很多启示吗?成就大的文人墨客不都是善于在逆境中控制情绪,像青蛙一样创造出了奇迹吗?想想“一蓑烟雨任平生”的东坡居士,想想“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”的诗仙李白,想想“老当益壮,宁移白首之心;穷且益坚,不坠青云之志”的王勃,他们的乐观,洒脱、进取不和奋进中的青蛙有着异曲同工之妙吗?

坏情绪让生命流出痛苦的泪水。

鳄鱼是水陆兼备的猛兽,无论是人还是动物都对它敬而远之。而它最大的弱点就是耐不住性子,控制不了自己的情绪。因此人类就根据这个想到了捕捉鳄鱼的办法:用结实的绳子把鳄鱼困住,鳄鱼会很急躁,于是它拼命地翻滚,翻滚,最终把自己绑得越来越结实,成为了人类的俘虏。

历史上又有多少人就像那只被困的鳄鱼啊,由于控制不了自己的情绪,最终自己把自己给困住了。穷奢极侈、鱼肉百姓的秦始皇,最终得到的是“楚人一炬,可怜焦土”的恶果;刚愎自用、自视甚高的项羽最终也只能是“无颜再见江东父老”从而乌江自刎;而大名鼎鼎的刘备因为难以忍受丧失二弟之痛,贸然伐吴,最终也只能被陆逊“火烧连营三百里”从而“托孤白帝城”啊!

从自然界到人类社会,不断地上演着令人惋惜的悲剧,人们感慨不已,但到底有多少人想到其实悲剧一直潜伏在我们身边呢?或许像青蛙一样摆脱困境的是你,或许像鳄鱼一样把自己困住的人也是你。所以,在人生的征途中,我们应该理性地控制住自己的情绪,让我们的人生熠熠闪光!

7.急

给点资料,作文自己写……

你好浅析情绪变化对人身体的影响情绪大致分为七种,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情是人对客观事物的不同反映,在正常的活动范围内,一般不会使人致病。只有突然强烈或长期持久的情绪刺激,超过人体本身正常生理活动范围,使人体气机紊乱,脏腑阴阳气血失调,才会导致疾病的发生。七情与脏腑的关系:人体的情绪活动与脏腑有密切关系。浅析情绪的变化对身体的影响情绪大致分为七种,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。七情是人对客观事物的不同反映,在正常的活动范围内,一般不会使人致病。只有突然强烈或长期持久的情绪刺激,超过人体本身正常生理活动范围,使人体气机紊乱,脏腑阴阳气血失调,才会导致疾病的发生。七情与脏腑的关系:人体的情绪活动与脏腑有密切关系。温煦推动作用,血对人体脏腑则具有濡养作用。气血是人体精神情绪活动的物质基础,情绪活动与气血有密切关系。脏腑气血的变化也会影响情绪的变化。故曰:“血有余则怒,不足则恐。”脏腑的生理活动必须以气血为物质基础,而精神情绪活动又是脏腑生理功能活动的表现,所以人体情绪变化对人身体的影响很大。知道了以上这些道理,就要控制好自己的情绪,不能大喜、大悲,保持平和心态。要作到:调饮食,慎起居,适寒温,和喜怒。是实为养生之道也。 什么是情绪:喜、怒、哀、乐,喜指的是:高兴,欢喜。怒指的是:生气,愤恨。哀指的是:忧愁,悲伤。乐指的是:愉快,开心。 人的情绪,会随着年龄、环境、事件、心态的变化,而更改。 童年时期因为天真,因为纯洁,而无忧无虑,总是快快乐乐的;少年时期因为贪玩,因为不懂生活艰辛,所以才不识愁滋味;青年时期开始背负民族的兴亡,国家的建设,个人生活的选择,情感的追求,事业的竞争,各种人生的得失随之而来,烦恼与快乐,悲伤与欢喜,希望与绝望,成功与失败,在矛盾中争扎,在困惑里生存;中年时期挑起家庭的重担,抚育儿女,善养老人,或是陷入金钱的旋窝,或是陷入婚姻的危机,或是陷入家庭的困境,或是陷入事业的低峰,悲欢离合,各种滋味,都会品尝一遍;老年时期走进人的最后阶段,面对日渐一日的衰老,身体功能的减退,内心充满了忧伤,要是儿孙孝顺,尽全力让他们高兴,才能健康快乐地安度晚年。 生活环境、工作环境、学习环境的变迁,对情绪的影响,是很大的。举个例子吧:我刚从北方归来时,对周围的一切都感到陌生,甚至感到不安和担忧。那时,对自己故乡人思想观念的更新期望太高,以为回来就能感受一个全新的故乡。可回来的所见所闻,却让我感到了悲伤和难过。我接触的人中,思想观念传统而保守,甚至还有封建迷信的思想。我开始失落了,悲愤了,困惑了,迷惘了。这样的环境,让我这个离开家乡八年的青年,感到难以适应。经过几年对人和事物的接触,对生活的理解,对人生的思索,心情才慢慢地恢复平静。当你离开一个熟悉的环境,到了一个完全陌生的环境,要有适应的过程。有些人很快就能适应新的环境,投入到新的工作与学习中,对周围所有的变化,心理已经做好了准备。这些人不会因为环境的更改,情绪有所拨动,更不会有紧张和恐慌的情绪出现。有些人则相反,很难去适应新的环境,需要别人给他提供一个好的工作和学习环境,他才能慢慢地进入新的角色。 当你的亲人和朋友忽然生病或出了什么事,心情一定会变得沉重,情绪也很难稳定下来。会随着病情和事件的发展,而有所变化。若亲人和朋友的病或事件往好的方向发展,心情就变得轻松愉快,情绪也会兴奋起来。若亲人和朋友的病或事件往坏的方向发展,心情就变得沉闷忧郁,情绪也会失落的。这种突发事件,对人情绪的影响最大,能让人从高处跌入低谷,它是非常残酷无情的。在没有任何准备下,它发生了,叫人一下子承受巨大的心理压力,那份担忧令人无法安宁,总企盼亲人和朋友能早点好起来,在等待中度过难熬的每一天。 一个健康的心态,就能让你拥有一个快乐的人生。活在这个世界,本来就有许多的无奈,何必要斤斤计较,用一颗平常的心,去看人生的得与失。如果一个人不能摆正自己的心态,对任何的人和事,都失去了平衡,总感觉自己想要的不曾得到,永远都不知足。有这样的想法,有这样的心理,会导致你这辈子,都不知道快乐的滋味。其实,这几天,我试着去感受了一下,想着别人对自己的不公平,整颗心马上就失去了平衡,种种的委屈,种种的不公,在心头翻起,就像被针扎一般地难受。尽管那是试验,也很难让我的情绪立即平静下来,找回快乐的感觉,让那颗心恢复安宁。可见长期处于这种状态的人,情绪如何能平静,又怎么可能拥有快乐,心又如何才能得以安宁呢?

8.与“情绪”有关的作文,要求1500字

好心情

人生是什么?人生是个逗号,不会终结,充满希望;人生是冒号,给人启迪,引人思考;人生是个省略号,淡泊名利,容纳世界;人生是句号,学会珍惜一切。

人生就像一张空白的书卷,我们面对的其实就是一道道检测自己的试题,等待着我们用智慧去填写,等待着我们用巧手去描绘。

人生本来就是充满荆棘和坎坷的,在漫漫长途,要给自己信心,给自己希望,给自己拼搏的勇气,给自己点一盏灯,去寻找属于自己的幸福。

人生是晴天,又是阴天;是雨天,又是雪天;不总是一帆风顺的。当你掉入泥沼之中,别老是想着靠别人,要知道那摆渡生死的小船正握在你的手中,你唯一要做的就是如何战胜自己,摆渡出去!

人生是我们走过了这一辈子所经历的回忆,犹如一部自编自导的电视剧,有喜、有忧、有哭、有泪,在这部纪录片里,收藏着自己的点点滴滴。

总之人生是一个有生有灭的过程,我们顺应自然,根据自己的个性特征、个人的能力谋求发展,做事情,自身具备的条件达不到要求的,不要勉强自己,事物总是呈阶段性发展的,当这一阶段结束,就要识时务,自然地转到另一个阶段,不要强求自己蛮干。

人生是短暂的,对每个人来说不会轮回,仅仅只有一次。我们要有良好的心态和愉快的心情来度过此生:

一位哲人说过:“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师”。佛说,物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同,因而也会谱写不同的人生。生活中,我们常常会议论心态这个问题,常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。心态,不言而喻,就是指一个人的心理状态,换言之,就是指一个人的心理素质。心态决定心情,好心态带来好心情,坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化,不管外部环境如何,都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样,永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨,更不灰心气馁,总是对未来报有坚定的信念,相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。好心态的人,即使遇到挫折坎坷,也不阴冷绝望。不斤斤计较一时的荣辱得失,大度宽厚,豁达从容,虚心学习别人的长处,弥补自己经验的不足,提升自己的思想境界。有了好心态就会有好心情面对人生每一天。

其实每个人、每一天都会有着各种各样的心情,开心、快乐、兴奋、郁闷、烦躁、懊恼等等。不良的心态会影响生活和工作,正因为人可以有着种种的心态,才造就了社会的多样性和微妙的人际关系。要想改善自己的环境,重要的是调节心态!心情是一种内心感情状态的外在表现。心态是一种内心处事标准的外在体现。心情的晴雨影响心态,心态决定命运。人类是十足的幻想着,我们希望生活一帆风顺,心情总是艳阳高照。但现实事与愿违,生活的道路充满荆棘,我们的心情也阴雨绵绵。每当我细细的回忆生活中的一切,会发现我取得一定的成功的时候,即使是下雨,也总会觉得生活处处是希望,反之亦然。也许心情会受环境,天气的晴雨的影响,但他们之间是没有必然的因果关系的。天气的晴雨不能决定心情的晴雨和我们的心态,人生的道路需要乐观的心态去面对,心晴是要开怀,心雨时亦要开怀,相信山重水复疑无路,柳暗花明又一村。

有人说,生活如一杯白开水,放点盐,它是咸的,加点糖,它是甜的,生活的质量靠心情去调剂。我想:在每个人的生活中,心情总是左右着我们的言行举止,从内心发出欣赏别人的目光,你会发现别人有许多闪光之处,人际关系就是要相互温暖、相互照耀,从而,形成良性互动的人际交往。创造好心情,我们应该重视所拥有的东西,而不是那些还没有的,人在困境中需要一种阳光,能看到生活中朴素的美。要养成积极的心态。写博也是这样,心情好,有感而发,能写出让自己满意的博文,要保持良好的心态,创造好心情。让阳光漫步,做个阳光之人!你的心情好了,你就微笑[了,我的心情好了,我就快乐了;他的心情好了,他就唱歌了。大家的心情好了,世界就祥和了。请各位博友记住:人要有好心情和好心态!好的心情让你快乐、好的心态让你幸福!

9.关于情绪管理和控制 写一篇800字文章

正值青春期的大学生,生理发育已趋成熟,但心理成长正经历着急剧的变化,这将在大学生情绪上表现得尤为明显,所以,大学生的情绪调适是否适当将对大学生的健康成长起着至关重要的作用,大学生的情绪管理对高校学生管理者来说同样显得非常重要。要想做好学生情绪管理,必须先了解学生情绪的特点,通过日常观察和案例分析,大学生情绪具有以下几个突出特点:

1.情绪的复杂多样性

情绪是人对外界的客观事物或事件行为是否能满足自己的需要而产生的一种态度体验或外在的表现形式。能带来这种态度体验的东西既可以是物质方面的,也可以是精神方面的。进入大学后,新的生活环境、新的交际对象、新的学习内容、新的希望和目标使大学生的需求变得更加丰富多样化,这些需求在不同阶段、不同的学生身上体现出不同态度感受,表现出不同的情绪特点,情绪在大学生身上体出了复杂多样性,这种多样性的特点给学生管理带来一定的难度,给学生工作增添了一定的复杂性。

2.情绪的不稳定性

现阶段的大学生正处于理智与情感的发育阶段,是理想、信念、人生观、价值观和世界观形成的重要时期,生活在一个更加宽松、更加开放、信息源冲击力更强、更复杂的环境下,大学生的人生观和价值观易受到各种因素的影响而不断地发生调整甚至变更,这种环境下的情绪不仅仅受外界环境的控制,而且极易受到个人心境的影响,心境好时,情绪就会表现出积极、亢奋、善于言谈;心境不好时,情绪就会表现出消沉、低落、闷闷不乐、不愿跟别人交流,体现出大学生情绪的极不稳定性。

3.情绪表现的隐蔽性

随着大学生对校园生活的深入了解,社会阅历的不断丰富,人生经验的不断积累,心智逐渐成熟,各种能力都有所增长,尤其是控制能力。遇到一些问题时,不论是自己满意的还是自己不满意的,当面不去做过多的评论,把自己对所遇到的事情或事件的情感反应隐藏起来,比如近来出现的新名词--阳光抑郁症。这种情绪不易被别人觉察,有时,面对不满意的事情反而会表现得更加高兴甚至是非常满意,给人造成一种假象,这种表现会因个人的性格不同而表现出一定的持久性,会对学生管理工作带来一定的难度和复杂性。比如:近年来在高校频繁发生的学生自杀事件,这些自杀学生平常在老师的眼里是表现较好的学生,有礼貌、不惹是生非、不逃课旷课、跟学生之间的关系较融洽。但在某些事情上面,这样的学生不善于发表意见,常表现出老好人的形象,不易让同学或老师察觉他真实的内心想法,要想真正了解这类学生的内心世界非常困难。

10.控制情绪的作文800字

调控情绪,享受生活 各位老师,各位同学:大家好!今天我国旗下讲话的题目是《调控情绪,主宰生活》。

谁都希望有更多的乐趣,更好的成绩,更美的形象,更多的收获,而昂扬向上的情绪正是获得这一切的前提。兴高采烈或者烦恼忧伤,洋洋得意或者闷闷不乐,这些微妙而多变的情绪构成了我们内心生活的旋律。

情绪渗透在我们整个生活的心态中,影响着我们行为的效果。美国心理学之父詹姆斯指出,通过控制情绪可以改善生活。

哈佛大学的一项研究表明,个人取得成就的原因中85%是因为有积极健康的情绪,而只有15%是因为个人具备了专门技术。作为一名学生,我们一生可能要面对无数次的考试:作为学生,我们常常会因为学习上的问题而情绪失控。

确实,如何恰当地、适时地调控自身的情绪,做自己情绪的主人,保持平和的心境,以便更斗志昂扬地投入到学习中去,是老师、学生、家长都应引起重视的问题。有这么一个故事:1965年9月7日,世界台球冠军夺冠赛在纽约举行。

福克斯路易斯十分得意,因为他远远领先对手,只要再得几分便可登上冠军的宝座了。然而,正当他全力以赴拿下比赛时,发生了令他意料不到的小事:一只苍蝇落在台球上。

这时的路易斯本没在意,一挥手赶走苍蝇,俯下身准备击球。可当他的目光落到主球上,这只可恶的苍蝇又落到了主球上。

在观众的笑声中,路易斯又去赶苍蝇,情绪也受到了影响。然而,这只苍蝇好像故意要和他作对,他一回到台盘,它也跟着飞了回来,惹得在场的观众开怀大笑。

路易斯的情绪恶劣到了极点,终于失去了冷静和理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,不小心球杆碰到台球,被裁判判为击球,从而失去一轮机会。本以为败局为定的竞争对手约翰·迪瑞见状勇气大增,信心十足,最终赶上并超过路易斯,夺得了冠军。

路易斯沮丧地离开后,第二天早上,有人在河里发现了他的尸体。他投水自杀了。

可以说,路易斯并不是没有能力拿世界冠军,可眼看金光闪闪的奖杯就要到手时,他却暴露出了心理方面的致命弱点:对待影响自己情绪的小事不够冷静和理智,不能用意志来控制自己,最终失掉了冠军甚至生命。那么,我们怎样才能增强自制能力,用理智的“闸门”控制住情绪的“洪水”呢?这需要我们加强心理品质修养。

主要可以从以下几个方面去做:第一,通过自我暗示,可以控制不良情绪的产生。第二,学会自我激励,这是用理智控制情绪的一种好方式。

第三,通过心理换位的方法来克制情绪。第四,学会用升华的方法来控制不良情绪的缠绕。

那么,保持乐观向上的情绪又有什么积极作用呢?“笑一笑,十年少。”乐观向上的情绪是身心和谐的象征,是心理健康的标志之一,对人的生活有着积极影响,当我们面对“万花筒”般变化的大千世界时,对社会、对生活要有正确的认识和积极态度,要培养和保持乐观稳定的情绪,这是一切行动的起点。

总而言之,情绪具有两极性,积极的情绪具有增力作用,消极的情绪具有减力作用。忧愁、顾虑和悲观,可以使人得病,降低学习生活效率;积极、愉快和乐观的情绪,可以战胜疾病,更可以使人健康长寿,实现自己的理想愿望。

因此,我们必须增强自身对消极情感的调控意识,掌握有效调节与控制自己消极情感的方法。记得有一幅对联说得好:你无法改变天气,却可以改变心情:你无法控制别人,但能够掌握自己。

横比:操之在我。愿我们每个人都做自己情绪的主人,去追求美好的人生!我的讲话完了,谢谢大家。

关于情绪写议论文

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